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体調管理って?

今日も遊びに来ていただいてありがとうございます


ここのところ真夏のような暑さ。

先日寒くなった時に、布団も冬用に変えたのに・・・

お天気ニュースで体調管理に気をつけてくださいって言われるけど、どうすればいいのかな?

昨夜、寝るときに暑くて布団をめくって寝たら、朝起きたら風邪ひいてました


微熱がある感じなのですが、今週はちょっと休めない状態。

その上、今日はちょっと遠いところへ出かけて汗だく・・・

電車はさすがに冷房が入ってましたけど、これが良くないのかな?

ということで、簡単更新



くつろいでとーちゃんにマッサージをしてもらってるはな。

DSCN2524.jpg




それが終わると、部屋の真ん中で寝てるし・・・


DSCN2527.jpg


いつも自由なはなです。


みなさんも風邪に気をつけてくださいね。

これは夏風邪というのだろうか?秋なのに・・・

早く寝るようにします。





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*はなママ*

Author:*はなママ*
大阪府在住
ビビリで勝手気ままな一人娘「はな」と夫婦ののんびり生活です。

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